РІЗНОМАНІТТЯ, ЩО ЄДНАЄ

ЄДНІСТЬ, ЩО ЗЦІЛЮЄ

Кожна людина унікальна. Ви маєте право бути почутими, зрозумілими й отримати підтримку, яка відповідає саме вашим потребам.

«РІЗНІ» – це теплий, безпечний простір для дітей, підлітків і дорослих, де психічне здоров’я сприймається без осуду, стигми чи упереджень. Ми допомагаємо зрозуміти себе, подолати труднощі та розкрити потенціал – не через нав’язування норм, а через прийняття і турботу.

Ми знаємо, що дитина не може існувати окремо від сім’ї, тому підтримуємо не лише дитину, а й батьків. Ми створюємо атмосферу, де можна бути собою, знайти відповіді, відчути безпеку та навчитися жити без страху, що тебе «не зрозуміють».

Ви не самі. Ми поруч, щоб допомогти. Запишіться на консультацію – і давайте разом зробимо перший крок до гармонії та якісного життя.

center_photo

Наші цінності

Прийняття

Ми віримо, що кожна людина унікальна і має право бути почутою та прийнятою без осуду чи оцінювання. Ми підтримуємо різноманітність та допомагаємо кожному відчути свою цінність.

Командний підхід

Ми працюємо разом – психіатри, психологи, психотерапевти, спеціалісти з раннього розвитку – щоб допомогти не тільки дитині, а й її родині. Комплексний підхід дозволяє нам створити ефективну систему підтримки для кожного.

Турбота та підтримка

Ми знаємо, що шлях до змін може бути непростим. Тому ми є поряд, щоб допомогти знайти рішення, розібратися у викликах і пройти цей шлях разом із вами.

Співпраця

Ми цінуємо довіру та працюємо у партнерстві з родинами. Разом ми будуємо індивідуальну стратегію підтримки, яка відповідає саме вашим потребам та допомагає досягти реальних змін.

"Різні" – це про рівність, індивідуальність і можливість бути собою. Ми створюємо простір, де кожен може відчувати безпеку, прийняття та мати підтримуюче середовище для розвитку.

З чим ми можемо допомогти

Команда

Лікарі

Психологи

Послуги

Online-консультація дитячого психіатра

<h2>Online-консультація дитячого психіатра</h2>

(вартість 1950-2150 грн., залежно від фахівця)

50 хв

Це зустріч із дитячим психіатром, де спеціаліст допоможе розібратися в проявах і симптомах, які турбують батьків чи самих діток, оцінить як дитина розвивається, взаємодіє, що викликає труднощі в поведінці чи емоціях. Перед консультацією ми надсилаємо опитувальники та просимо зробити короткі відео (для діток віком до 5 років) відповідно до наданої інструкції, щоб краще підготуватися до розмови. Зустріч відбувається онлайн у зручний для вас час, у безпечному форматі.

Повторна консультація дитячого психіатра

<h2>Повторна консультація дитячого психіатра</h2>

(вартість 1050-1450 грн.)

20-30 хв

Це підтримка після первинної консультації. Ми обговоримо, як почувається дитина, чи працюють попередні рекомендації, і за потреби лікар оновлює план дій. Така зустріч — це місце для ваших запитань і сумнівів, а також фахова підтримка у складних ситуаціях.

Online-консультація психіатра для дорослих

<h2>Online-консультація психіатра для дорослих</h2>

(вартість 1950 грн.)

50 хв

Під час онлайн-зустрічі фахівець вислухає вас, допоможе розібратися в самопочутті, симптомах, переживаннях. Ми працюємо з тривожністю, емоційним вигоранням, нестабільністю, депресією, порушенням концентрації, нейророзвитку та ін. При потребі — запропонуємо психотерапію та/або медикаментозну підтримку.

Повторна консультація психіатра для дорослих

<h2>Повторна консультація психіатра для дорослих</h2>

(вартість 1050 грн.)

20-30 хв

Це поточна зустріч із психіатром для корекції лікування, моніторингу стану та підтримки у процесі змін. Лікар допомагає зрозуміти ваші відчуття, ефективність попередніх кроків і ви разом шукаєте найкращі рішення разом.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) для дітей і підлітків

<h2>Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) для дітей і підлітків</h2>

(вартість 1500-2400 грн. залежно від фахівця)

50 хв

КПТ — це сучасний, науково підтверджений метод допомоги дітям, які мають тривожність, емоційні вибухи, складнощі в поведінці або знижену самооцінку. Терапія включає вправи, ігри, щоденники емоцій, а також роботу з батьками. Доступна для дітей від 7-8 років, а для менших — адаптуємо методики через батьківське залучення.

КПТ / Cхема-терапія для дорослих

<h2>КПТ / Cхема-терапія для дорослих</h2>

(вартість 1850-2400 грн.)

50 хв

Це терапія, яка допомагає краще розуміти себе, емоційно відновлюватись, позбутися тривоги, внутрішнього самокритика чи шаблонів, які заважають у стосунках з іншими. Працюємо в методах КПТ або схема-терапії — залежно від ваших потреб і запиту.

Поведінкове керівництво для батьків

<h2>Поведінкове керівництво для батьків</h2>

(вартість 1500-2400 грн.)

50 хв

Це формат, де ми працюємо не з дитиною напряму, а з вами — як найкращими помічниками для вашої дитини. Ми навчаємо, як діяти в складних ситуаціях, як реагувати на істерики, агресію чи замкненість. Без тиску, без сорому — тільки реальні інструменти, які працюють у щоденних ситуаціях.

Коучинг батьків у методі Project ImPACT

<h2>Коучинг батьків у методі Project ImPACT</h2>

(вартість 1600 грн.)

50 хв

Project ImPACT — міжнародна програма, яка допомагає батькам дітей з комунікативними труднощами або РАС. Ви навчитеся використовувати спеціальні стратегії в грі та побуті, щоб розвивати мовлення, увагу та емоційний контакт із дитиною.

Коучинг батьків за Денверською моделлю (ESDM)

<h2>Коучинг батьків за Денверською моделлю (ESDM)</h2>

(вартість 1600 грн.)

50 хв

Це одна з найефективніших моделей раннього втручання при аутизмі. Ми допомагаємо батькам дітей віком від 1,5 до 5 років навчатися через гру, емоційну взаємодію та природні щоденні ситуації. Результати стають помітними через короткий термін в комунікації, поведінці та саморегуляції дитини.

Консультація ерготерапевта

<h2>Консультація ерготерапевта</h2>

(вартість 1600 грн.)

50 хв

Ерготерапевт допомагає дітям, які мають труднощі з сенсорною регуляцією, координацією, дрібною моторикою, самообслуговуванням або адаптацією в новому середовищі. Це підтримка у розвитку навичок, потрібних для щоденного життя — вдома, у садочку чи школі.

Консультація психолога для батьків та дітей до 8 років

<h2>Консультація психолога для батьків та дітей до 8 років</h2>

(вартість 1200-1600 грн.)

50 хв

Психологічна консультація для батьків із дітьми дошкільного віку допомагає краще зрозуміти причини складної поведінки, емоційних реакцій чи затримок у розвитку. Ми не лише знайомимось із дитиною, а й уважно слухаємо батьків, розбираємось у контексті та формулюємо перші рекомендації. За потреби — плануємо подальші кроки: терапію, коучинг або діагностику.

Наші переваги

У світі, де кожна людина унікальна, важливо мати місце, де тебе розуміють, приймають і підтримують. Центр «РІЗНІ» – це простір, де психічне здоров’я сприймається як невід’ємна частина життя, а допомога базується на розумінні, знаннях та професіоналізмі.

🌍 Доступ будь-де і будь-коли

Ми працюємо повністю онлайн, що дозволяє отримати якісну допомогу незалежно від вашого місцезнаходження. Вам не потрібно витрачати час на дорогу – підтримка завжди на відстані одного кліку, у зручний для вас час.

🧠 Науково обґрунтований підхід

Ми використовуємо лише доказові методи діагностики та терапії. Наша робота базується на сучасних міжнародних рекомендаціях, клінічних протоколах і дослідженнях у сфері нейронаук, психіатрії та психології.

🤝 Командний підхід

Ми віримо, що якісна допомога можлива лише через співпрацю фахівців різних напрямків. У нашій команді працюють психіатри, психологи, нейропсихологи, психотерапевти та спеціалісти з розвитку. Разом ми шукаємо найкращі рішення для кожного клієнта.

Кваліфіковані спеціалісти

Наші фахівці мають високий рівень підготовки, постійно проходять міжнародні тренінги та вдосконалюють свої знання. Ми не просто надаємо послуги – ми створюємо підтримуюче середовище, де кожен може отримати допомогу без упереджень і стигми.

💡 Супровід на всіх етапах терапії

Ми не залишаємо вас наодинці з викликами. Наші спеціалісти допомагають пройти весь шлях змін – від першої консультації до стабілізації стану та подальшої підтримки.

Без черг і довгого очікування

Ми розуміємо, що допомога потрібна тут і зараз, тому працюємо без місяців очікування. Запис на консультацію можливий найближчим часом, а перші кроки до змін ви зможете зробити вже сьогодні.

Опитувальники

Шкала депресії Бека (BDI) – оцініть свій емоційний стан

? Що це?
Шкала депресії Бека (Beck Depression Inventory, BDI) – це науково обґрунтований опитувальник, призначений для дорослих, який допомагає оцінити рівень депресивних симптомів.
? Що вимірює тест?
Опитувальник аналізує:
✔️ Настрій та емоційний стан
✔️ Рівень втоми та енергії
✔️ Якість сну
✔️ Самооцінку та мотивацію
✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб зрозуміти свій психологічний стан.
• Виявити можливі ознаки депресії на ранньому етапі.
• Визначити, чи варто звернутися за професійною допомогою.
⏳ Як довго триває тест?
Близько 5-10 хвилин. Просто відповідайте чесно – результати залишаються конфіденційними.
? Зверніть увагу: цей тест не є діагнозом, але він допоможе оцінити ваш стан і зрозуміти, чи потрібна консультація фахівця. Якщо ваші результати викликають занепокоєння – не зволікайте зі зверненням до спеціаліста
Пройти опитувальник

Шкала генералізованого тривожного розладу (GAD-7) – оцініть рівень тривожності

Для кого цей тест?

Опитувальник GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) призначений для дорослих і допомагає оцінити рівень генералізованої тривоги, яка може впливати на повсякденне життя.

Що вимірює тест?
GAD-7 аналізує:
✔️ Постійне відчуття тривоги та напруги
✔️ Надмірне занепокоєння про майбутнє
✔️ Проблеми зі сном, концентрацією та втомою
✔️ Фізичні симптоми тривоги (серцебиття, пітливість, напруження)

Навіщо проходити цей тест?
• Щоб оцінити рівень генералізованої тривоги.
• Визначити, наскільки тривожність впливає на вашу продуктивність та якість життя.
• Отримати рекомендації щодо необхідності звернення до спеціаліста.
Як довго триває тест?

Близько 5 хвилин. Відповідайте чесно – результати залишаються конфіденційними.
Зверніть увагу: якщо тест показує високий рівень тривожності, варто звернутися до психолога чи психіатра. Тривожні розлади можна ефективно коригувати за допомогою психотерапії та, за необхідності, медикаментозного лікування.
Пройти опитувальник

Шкала тяжкості панічного розладу (Panic Disorder Severity Scale – PDSS)

Що вимірює тест?

Ця шкала допомагає оцінити:
✔️ Частоту та інтенсивність панічних атак
✔️ Ступінь страху перед повторними нападами
✔️ Уникнення ситуацій, що можуть викликати паніку
✔️ Вплив панічних атак на повсякденне життя

Навіщо проходити цей тест?
• Щоб оцінити рівень тяжкості панічного розладу.
• Визначити, наскільки панічні атаки впливають на ваше життя.
• Отримати орієнтовні дані щодо необхідності звернення до фахівця.
Як довго триває тест?
Близько 5-10 хвилин. Відповідайте чесно – результати залишаються конфіденційними.
Зверніть увагу: якщо панічні атаки заважають вам жити повноцінно, існують ефективні методи допомоги. Консультація психолога чи психіатра може допомогти знайти стратегії подолання панічних симптомів та покращити якість життя.
Пройти опитувальник

SPIN – шкала соціальної фобії: оцініть рівень соціальної тривоги

Для кого цей тест?
Опитувальник SPIN (Social Phobia Inventory) призначений для дорослих і допомагає оцінити рівень соціальної тривоги та її вплив на повсякденне життя.
Що вимірює тест?
SPIN оцінює:
- Страх перед соціальними ситуаціями
- Тривогу під час спілкування з іншими людьми
- Уникання публічних виступів та соціальних контактів
- Фізичні симптоми тривоги в соціальних ситуаціях

✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб визначити, чи є у вас ознаки соціального тривожного розладу (соціальної фобії).
• Оцінити, наскільки ця тривога впливає на ваше життя.
• Визначити, чи може бути корисною консультація психолога або психіатра.

Як довго триває тест?

Близько 5-10 хвилин. Відповідайте чесно, результати залишаються конфіденційними.
Зверніть увагу: високий рівень соціальної тривоги можна коригувати. Якщо ви відчуваєте, що страх перед соціальними ситуаціями обмежує ваше життя – звернення до фахівця може допомогти вам знайти ефективні стратегії подолання тривоги.
Пройти опитувальник

Шкала Єля-Брауна для оцінки обсесивно-компульсивного розладу (CY-BOCS) – визначте рівень ОКР

Для кого цей тест?
Шкала CY-BOCS призначена для дітей та підлітків та дорослих, які можуть мати обсесивно-компульсивний розлад (ОКР). Заповнення опитувальника може здійснюватися як самостійно, так і за допомогою батьків або спеціалістів.
? Що вимірює тест?
CY-BOCS оцінює:
✔️ Обсесії – нав’язливі думки, що викликають тривогу
✔️ Компульсії – повторювані дії або ритуали для зниження тривоги
✔️ Інтенсивність та вплив симптомів на повсякденне життя
✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб оцінити рівень обсесивно-компульсивних симптомів у дитини.
• Визначити, наскільки ці симптоми заважають навчанню, соціальній взаємодії та повсякденному життю.
• Отримати рекомендації щодо необхідності консультації з фахівцем.
⏳ Як довго триває тест?
Близько 10-15 хвилин. Важливо відповідати чесно, оскільки результати допоможуть правильно оцінити стан дитини.
? Зверніть увагу: цей тест не є діагнозом, але він може бути корисним для розуміння симптомів ОКР. Якщо ваші результати свідчать про високий рівень обсесій і компульсій – варто звернутися до психіатра чи психолога для подальшої оцінки та допомоги
Пройти опитувальник

Шкала для оцінки синдрому Аспергера – визначення соціальних та поведінкових особливостей

Для кого цей тест?
Опитувальник призначений для батьків дітей віком від 4 до 18 років, які мають труднощі у соціальній взаємодії, комунікації або демонструють особливості поведінки, характерні для синдрому Аспергера (РАС високого функціонування).

Що вимірює тест?
Шкала допомагає оцінити:
✔️Соціальні навички – чи легко дитині заводити друзів та розуміти емоції інших.
✔️Комунікативні особливості – чи є труднощі у розмовах, розумінні жартів або сарказму.
✔️Рівень рутинної та повторюваної поведінки – схильність до фіксованих інтересів, потреба у незмінності розкладу.
✔️Чутливість до сенсорних стимулів – підвищена або знижена реакція на звуки, світло, текстури.
✔️Інтелектуальний розвиток – схильність до поглибленого інтересу в певних сферах.

Навіщо проходити цей тест?
• Щоб визначити, чи має дитина ознаки синдрому Аспергера або високофункціонального аутизму.
• Оцінити, наскільки ці особливості впливають на навчання, комунікацію та повсякденне життя.
• Визначити, чи варто звернутися до дитячого психіатра, невролога або психолога для подальшої діагностики.

Як довго триває тест?
Близько 10-15 хвилин. Відповідайте чесно – тест допоможе отримати точніше уявлення про особливості дитини.

Зверніть увагу: цей тест не є діагнозом, але може бути корисним інструментом для виявлення можливих рис аутистичного спектра. Своєчасне розуміння та підтримка допоможуть дитині краще адаптуватися та розвивати свої сильні сторони
Пройти опитувальник

Опитувальник MFQc - оцінка настрою та емоційного стану (для дітей та підлітків)

Опитувальник MFQc (Mood and Feelings Questionnaire) призначений для дітей та підлітків віком від 6-17 років. Він допомагає оцінити твій настрій, почуття та емоційний стан.
Що вимірює тест?
MFQ допомагає зрозуміти, чи ти відчуваєш:
✔️ Частий смуток або втрату інтересу до улюблених занять.
✔️ Втому, відсутність енергії або труднощі з концентрацією.
✔️ Відчуття самотності або бажання уникати спілкування.
✔️ Зміни у сні та апетиті.
✔️ Негативні думки про себе, почуття провини чи безнадійності.

Навіщо проходити цей тест?
• Щоб зрозуміти свої емоції та настрій.
• Дізнатися, чи можуть тобі знадобитися додаткова підтримка або розмова з дорослими.
• Якщо останнім часом тобі сумно або важко – це не означає, що ти один/одна, і з цим можна впоратися!

Як довго триває тест?
Близько 5-10 хвилин. Просто відповідай чесно – тут немає правильних чи неправильних відповідей.

Пам’ятай: якщо ти почуваєшся погано або тобі важко справлятися зі своїми емоціями, не соромся поговорити з дорослими, яким довіряєш (батьки, вчителі, шкільний психолог). Є люди, які можуть тобі допомогти, і ти не маєш справлятися з цим самотужки.

Пройти опитувальник

Шкала тривоги Бека (BAI) – оцініть рівень своєї тривожності

Для кого цей тест?
Опитувальник призначений для дорослих і допомагає оцінити рівень тривожності та її вплив на щоденне життя.
Що вимірює тест?
Шкала оцінює:
✔️ Фізичні прояви тривоги (серцебиття, пітливість, тремор)
✔️ Емоційний стан (почуття страху, напруги, паніки)
✔️ Рівень стурбованості повсякденними ситуаціями
✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб зрозуміти свій рівень тривожності.
• Виявити симптоми, які можуть впливати на якість життя.
• Визначити, чи потрібна консультація психолога або психіатра.
Як довго триває тест?
Близько 5-10 хвилин. Просто відповідайте чесно – результати залишаються конфіденційними.
Зверніть увагу: цей тест не є діагнозом, але допоможе оцінити ваш стан. Якщо рівень тривоги заважає вам жити повноцінно – звернення до фахівця може стати першим кроком до одужання .

Прошу обрати одну з можливостей відповіді на кожне запитання. Старайтесь відповідати швидко.


Пройти опитувальник

Единбурзька шкала післяпологової депресії (EPDS) – оцініть свій емоційний стан після пологів

? Для кого цей тест?
Опитувальник розроблений для жінок після пологів і допомагає оцінити емоційний стан у післяпологовий період.
? Що вимірює тест?
Шкала допомагає визначити:
✔️ Настрій і рівень тривожності
✔️ Емоційні коливання після народження дитини
✔️ Ознаки післяпологової депресії
✔️ Відчуття радості та взаємозв’язок із дитиною
✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб зрозуміти свій емоційний стан після пологів.
• Вчасно виявити симптоми післяпологової депресії.
• Оцінити, чи потрібна додаткова підтримка або консультація фахівця.
⏳ Як довго триває тест?
Близько 5 хвилин. Просто відповідайте чесно – результати залишаються конфіденційними.
? Зверніть увагу: післяпологова депресія – це не ваша провина і не слабкість, а стан, який можна і потрібно коригувати. Якщо результати викликають занепокоєння, не соромтеся звернутися за підтримкою до фахівця

Якщо Ви вагітні або нещодавно народили дитину, ми б хотіли дізнатися, як ви себе почуваєте. Будь ласка, підкресліть відповідь, яка найбільше відповідає Вашому самопочуттю ВПРОДОВЖ ОСТАННІХ 7 ДНІВ (саме останні 7 днів, а не сьогодні).
НАПРИКЛАД:
Я відчувала себе щасливою:

-Так, впродовж усього часу
-Так, більшу частину часу. І це справді означатиме:"Я відчувала себе щасливою більшу частину часу" впродовж тижня, що минув.
-Ні, не дуже часто
-Ні, не відчувала

Будь ласка, аналогічно дайте відповіді на інші питання. Впродовж останніх 7 днів:

Пройти опитувальник

Опитувальник SCAREDс – оцінка тривожності (для дітей та підлітків)

? Для кого цей тест?
Опитувальник SCARED (Screen for Child Anxiety Related Emotional Disorders) розроблений для дітей та підлітків віком від 8 до 18 років. Він допомагає оцінити рівень тривожності та визначити, чи можуть виникати симптоми тривожного розладу.
? Що вимірює тест?
SCARED допомагає зрозуміти, чи відчуваєш ти:
✔️ Постійне хвилювання через різні події без очевидної причини.
✔️ Страх перед спілкуванням або виступами перед іншими людьми.
✔️ Напади паніки, коли серце сильно б’ється, складно дихати чи паморочиться в голові.
✔️ Страх бути далеко від батьків або залишатися на самоті.
✔️ Фізичні прояви тривоги – біль у животі, головний біль, тремтіння чи пітливість без причини.
✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб зрозуміти, наскільки часто ти відчуваєш тривогу.
• Визначити, чи впливає тривога на твоє навчання, спілкування та повсякденне життя.
• Дізнатися, чи варто поговорити про це з батьками, психологом або лікарем.
⏳ Як довго триває тест?
Близько 10-15 хвилин. Просто відповідай чесно – правильних або неправильних відповідей тут немає!
? Важливо знати: якщо тривога часто заважає тобі жити повноцінно, варто поговорити з дорослими, яким ти довіряєш. Тривожність можна зменшити, і тобі можуть допомогти.
Пройти опитувальник

Шкала оцінки тяжкості суїцидальних намірів Колумбійського університету (C-SSRS)

Для кого цей тест?

C-SSRS призначена для використання фахівцями охорони здоров'я, але також може бути застосована особами без спеціальної медичної підготовки після відповідного навчання. Вона підходить для оцінки суїцидального ризику у людей різного віку та в різних середовищах, включаючи школи, лікарні та кризові центри.
Що вимірює тест?

C-SSRS оцінює:

• Суїцидальні думки: наявність, частоту, тривалість та інтенсивність бажання померти або думок про самогубство.
• Суїцидальні наміри: наявність планів, намірів та підготовчих дій до самогубства.
• Суїцидальна поведінка: попередні спроби самогубства, перервані або відкладені спроби, а також підготовчі дії, такі як збирання засобів для самогубства.

Навіщо проходити цей тест?

• Виявити рівень суїцидального ризику для своєчасного втручання та надання допомоги.
• Оцінити необхідність додаткових заходів підтримки або медичного втручання.
• Покращити розуміння стану людини для розробки індивідуального плану лікування.
Як довго триває тест? C-SSRS складається з серії простих питань і може бути проведена протягом кількох хвилин. Тривалість залежить від відповідей пацієнта та необхідності уточнюючих питань.

Зверніть увагу: C-SSRS є скринінговим інструментом, а не діагностичним засобом. Якщо результати вказують на підвищений суїцидальний ризик, необхідно негайно звернутися до кваліфікованого фахівця для детальної оцінки та надання відповідної допомоги.

Додаткові ресурси:
• Офіційний сайт C-SSRS: cssrs.columbia.edu
• Гаряча лінія емоційної підтримки в Україні: 7333 (безкоштовно з мобільних)
• Гаряча лінія емоційної підтримки: 7333 (безкоштовно з мобільного)
• Лінія життя: lifelineukraine.com
• Цілодобова допомога для дітей та підлітків: 116 111
Пройти опитувальник

SCOFF – скринінг-тест на розлади харчової поведінки

Для кого цей тест?
SCOFF – це короткий опитувальник, призначений для підлітків і дорослих, який допомагає виявити можливі розлади харчової поведінки (РХП), такі як анорексія або булімія.
Що вимірює тест?
SCOFF складається з 5 простих питань, які допомагають визначити:
✔️ Чи є навмисне викликання блювання після їжі?
✔️ Чи є відчуття втрати контролю над кількістю їжі?
✔️ Чи є значна втрата ваги за короткий період?
✔️ Чи людина сприймає себе занадто повною, навіть якщо має нормальну або низьку вагу?
✔️ Чи їжа викликає сильний емоційний дискомфорт?
✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб оцінити ризик розладів харчової поведінки.
• Визначити, чи варто звернутися до психолога, дієтолога або психіатра.
• Усвідомити можливі проблеми, які можуть впливати на здоров'я та самопочуття.
⏳ Як довго триває тест?
Близько 2-3 хвилин. Відповідайте чесно – це допоможе отримати максимально точний результат.
Зверніть увагу: якщо 2 або більше відповідей позитивні, це може вказувати на потенційний ризик РХП, і варто звернутися до спеціаліста для подальшого обговорення стану та можливих кроків для покращення здоров'я.
Розлади харчової поведінки можна коригувати, і професійна підтримка допоможе вам знайти баланс.
0–1 позитивна відповідь
На цей момент немає чітких ознак розладів харчової поведінки.
✅ Рекомендація: Якщо у вас все ж є труднощі з образом тіла, апетитом чи прийомом їжі — не ігноруйте свої почуття. Зверніться до фахівця для індивідуального обговорення.
2 або більше позитивних відповідей
Це може свідчити про високий ризик розладу харчової поведінки (анорексія, булімія або переїдання).
⚠️ Рекомендація:
Зверніться до психотерапевта або психіатра, який має досвід роботи з РХП.
Додатково може бути корисною консультація нутриціолога або клінічного дієтолога.
Не відкладайте — своєчасне втручання значно підвищує ефективність лікування.
Що далі?
SCOFF — це первинний скринінг, а не діагноз. Але якщо він показав ризики — це важливий сигнал звернути увагу на психічне та фізичне здоров’я.

Розлади харчової поведінки піддаються корекції. Ви заслуговуєте на підтримку і відновлення внутрішнього балансу.
Пройти опитувальник

Опитувальник SCAREDр – оцінка тривожності у дітей (для батьків)

? Для кого цей тест?
Опитувальник SCARED (Screen for Child Anxiety Related Emotional Disorders) призначений для батьків дітей віком від 8 до 18 років. Він допомагає оцінити рівень тривожності дитини та виявити можливі ознаки тривожних розладів.
? Що вимірює тест?
SCARED аналізує:
✔️ Генералізовану тривогу – чи часто дитина надмірно хвилюється через різні події?
✔️ Соціальну тривожність – чи боїться дитина спілкуватися з іншими, виступати публічно?
✔️ Панічні атаки – чи має дитина раптові епізоди сильного страху та фізичних симптомів (серцебиття, задуха, запаморочення)?
✔️ Розлад сепараційної тривожності – чи має дитина надмірний страх залишатися без батьків?
✔️ Фізичні симптоми тривоги – головний біль, біль у животі без медичних причин.
✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб оцінити рівень тривожності у дитини та зрозуміти, чи це звичайна емоційна реакція чи можливий тривожний розлад.
• Виявити, які саме ситуації викликають найбільшу тривогу.
• Визначити, чи варто звернутися до спеціаліста (дитячого психолога, психіатра).
⏳ Як довго триває тест?
Близько 10-15 хвилин. Відповідайте чесно, адже ваші відповіді допоможуть краще зрозуміти стан дитини.
? Зверніть увагу: якщо результати показують високий рівень тривожності, це не означає, що у дитини діагностовано розлад, але це може бути сигналом для звернення до спеціаліста. Своєчасна допомога може значно покращити емоційний стан та якість життя дитини.
Пройти опитувальник

Опитувальник по селективному мутизму – оцініть мовленнєву поведінку дитини (для батьків)

Опитувальник призначений для батьків дітей, які мають труднощі з мовленням у певних соціальних ситуаціях, наприклад, у школі, садочку або серед незнайомих людей. Він допомагає оцінити можливу наявність селективного мутизму – тривожного розладу, що характеризується мовчанням у певних ситуаціях при збереженій здатності говорити вдома або в комфортному середовищі.
? Що вимірює тест?
✔️ Чи говорить дитина в різних соціальних умовах?
✔️ Наскільки мовчання пов’язане із тривогою або страхом?
✔️ Чи заважає це спілкуванню з однолітками та дорослими?
✔️ Як довго тривають ці труднощі?
✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб визначити, чи відповідає поведінка дитини ознакам селективного мутизму.
• Оцінити, наскільки мовленнєві труднощі впливають на навчання, соціалізацію та емоційний стан дитини.
• Отримати рекомендації щодо необхідності звернення до спеціаліста (дитячого психіатра, логопеда або психолога).
⏳ Як довго триває тест?
Близько 5-10 хвилин. Відповідайте чесно, адже це допоможе точно оцінити стан дитини.
? Зверніть увагу: якщо дитина не говорить у певних ситуаціях понад 1 місяць і це заважає її адаптації в суспільстві, фахова допомога може значно покращити ситуацію. Селективний мутизм піддається корекції, і своєчасна підтримка допоможе дитині впевнено взаємодіяти з іншими.
Пройти опитувальник

Опитувальник MFQр - оцінка депресивних симптомів у дітей та підлітків (для батьків)

Для кого цей тест?
Опитувальник MFQ (Mood and Feelings Questionnaire) призначений для батьків дітей та підлітків віком від 6 до 17 років. Він допомагає оцінити емоційний стан дитини та виявити можливі ознаки депресії.

Що вимірює тест?
MFQ аналізує:

✔️ Настрій та рівень радості чи смутку у дитини
✔️ Відчуття втоми, низьку мотивацію, зміни у звичках
✔️ Соціальну взаємодію – чи уникає дитина друзів та родини?
✔️ Проблеми з концентрацією, сном та апетитом. ✔️ Наявність негативних думок або заниженої самооцінки

✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб зрозуміти емоційний стан дитини та виявити ранні ознаки депресії
• Визначити, чи варто звернутися до психолога або психіатра для подальшої консультації
• Допомогти дитині отримати своєчасну підтримку та покращити її психологічне самопочуття

⏳ Як довго триває тест?
Близько 5-10 хвилин
Відповідайте чесно – тест спрямований на те, щоб допомогти вашій дитині.

Зверніть увагу: цей тест не є діагнозом, але може вказати на необхідність звернення до спеціаліста. Депресія у дітей та підлітків піддається лікуванню, і своєчасна допомога може значно покращити якість життя дитини.

Пройти опитувальник

SCARED - оцінка тривожності (для дітей та підлітків)

Для кого цей тест?
Опитувальник SCARED (Screen for Child Anxiety Related Emotional Disorders)розроблений для дітей та підлітків віком від 8 до 18 років. Він допомагає оцінити рівень тривожності та визначити, чи можуть виникати симптоми тривожного розладу.

Що вимірює тест?
SCARED допомагає зрозуміти, чи відчуваєш ти:
✔️ Постійне хвилювання через різні події без очевидної причини
✔️ Страх перед спілкуванням або виступами перед іншими людьми
✔️ Напади паніки, коли серце сильно б’ється, складно дихати чи паморочиться в голові
✔️ Страх бути далеко від батьків або залишатися на самоті
✔️ Фізичні прояви тривоги – біль у животі, головний біль, тремтіння чи пітливість без причини

✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб зрозуміти, наскільки часто ти відчуваєш тривогу
• Визначити, чи впливає тривога на твоє навчання, спілкування та повсякденне життя
• Дізнатися, чи варто поговорити про це з батьками, психологом або лікарем

⏳ Як довго триває тест?
Близько 10-15 хвилин
Просто відповідай чесно – правильних або неправильних відповідей тут немає!

Важливо знати: якщо тривога часто заважає тобі жити повноцінно, варто поговорити з дорослими, яким ти довіряєш. Тривожність можна зменшити, і тобі можуть допомогти.

Пройти опитувальник

M-CHAT-R/F – скринінговий тест на аутизм у дітей раннього віку

Для кого цей тест?
M-CHAT-R/F (Modified Checklist for Autism in Toddlers, Revised with Follow-Up) – це опитувальник, призначений для батьків дітей віком від 16 до 30 місяців. Він допомагає оцінити можливі ознаки розладів аутистичного спектра (РАС) на ранньому етапі розвитку.
Що вимірює тест?
M-CHAT-R/F аналізує:
✔️ Чи дитина відповідає на своє ім'я.
✔️ Чи використовує жести для спілкування (наприклад, вказування пальцем).
✔️ Чи демонструє інтерес до інших людей.
✔️ Чи з’являються у дитини повторювані рухи або поведінкові шаблони.
✔️ Чи прагне дитина ділитися своїми враженнями та емоціями.
✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб вчасно виявити можливі ознаки аутизму та отримати рекомендації щодо подальшого обстеження.
• Оцінити, чи є необхідність звернення до невролога, психолога або дитячого психіатра.
• Раннє втручання може значно покращити мовленнєвий, соціальний та когнітивний розвиток дитини.
⏳ Як довго триває тест?
Близько 5-10 хвилин. Відповідайте чесно, спираючись на поведінку дитини у звичному середовищі.
Зверніть увагу: M-CHAT-R/F – це не діагноз, а лише перший етап оцінки. Якщо тест показує високий ризик аутизму, рекомендується звернутися до спеціаліста для подальшого обстеження. Раннє виявлення та підтримка можуть значно покращити якість життя дитини.
Пройти опитувальник

Скринінг наявності аутичних рис у дитини

Для кого цей тест?
Цей опитувальник призначений для батьків дітей віком від 2 до 18 років, у яких є підозра на розлади аутистичного спектра (РАС). Він допомагає оцінити поведінкові особливості дитини, що можуть бути пов’язані з аутизмом.
? Що вимірює тест?
Опитувальник аналізує:
✔️ Особливості соціальної взаємодії та комунікації.
✔️ Наявність повторюваної (стереотипної) поведінки.
✔️ Чутливість до сенсорних стимулів (звуків, текстур, світла тощо).
✔️ Інтерес до змін у звичному розкладі та реакцію на них.
✔️ Рівень самостійності та адаптації в соціальному середовищі.
✅ Навіщо проходити цей тест?
• Щоб виявити можливі ознаки розладів аутистичного спектра (РАС) у дитини.
• Зрозуміти, чи варто звернутися за додатковою консультацією до дитячого психолога, невролога або психіатра.
• Отримати інформацію, яка може бути корисною для ранньої підтримки розвитку дитини.
⏳ Як довго триває тест?
Близько 10-15 хвилин. Відповідайте чесно на всі запитання – результати допоможуть отримати більш точну оцінку стану дитини.
Зверніть увагу: цей тест не є діагнозом, але може стати першим кроком до розуміння особливостей розвитку вашої дитини. Якщо у вас є занепокоєння щодо її поведінки, своєчасне звернення до спеціаліста допоможе визначити подальші кроки та можливості підтримки.
Пройти опитувальник

Відгуки

Поширені запитання

1. Хто може звернутися до центру?

До нас можуть звернутися дорослі, підлітки та діти(їх батьки), які потребують діагностики, терапії або підтримки у сфері психічного здоров’я та нейрорізноманіття. Ми працюємо з людьми з ADHD, РАС, тривожними розладами, депресією, емоційною нестабільністю та іншими труднощами.

2. Чи можна отримати допомогу оффлайн?

Ні. Ми – онлайн-центр, тому всі консультації проходять у зручному для вас форматі – відеозустрічі через захищені платформи. Це дає змогу отримати якісну допомогу незалежно від вашого місцезнаходження. Консультування у очному форматі на разі недоступне.

3. Як відбувається онлайн-консультація?

Онлайн-консультація відбувається у форматі відеозустрічі. Адміністратор попередньо надсилає вам інструкції, а після сесії може надати додаткові матеріали або рекомендації. Все, що вам потрібно, – стабільний інтернет і комфортне місце для розмови.

4. Як записатися на консультацію?

Запис доступний через наш сайт або месенджери. Ми допоможемо підібрати зручний час та спеціаліста відповідно до вашого запиту.

5. Що таке нейропсихологія?

Це наука, яка вивчає зв’язок між мозком і поведінкою. Нейропсихологічна діагностика допомагає оцінити когнітивні функції (пам’ять, увагу, мислення) та знайти причини труднощів у навчанні, емоціях чи поведінці.

6. Що таке когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)?

КПТ – це доказовий психотерапевтичний метод, який допомагає змінювати негативні думки, емоції та поведінкові патерни. Використовується для лікування тривожних розладів, депресії, ОКР, ADHD та інших станів.

7. З якого віку можна почати КПТ?

КПТ підходить для дітей з 7 років, підлітків і дорослих. Для молодших дітей використовуються адаптовані техніки, що включають гру та елементи поведінкової терапії.

8. Що таке діалектична поведінкова терапія (ДПТ)?

ДПТ – це підхід, розроблений для людей з емоційною нестабільністю, труднощами в саморегуляції, імпульсивністю та самопошкоджувальною поведінкою. Вона поєднує КПТ та навички усвідомленості (mindfulness).

9. Що таке поведінкове керівництво для батьків?

Це програма, що навчає батьків ефективним методам взаємодії з дитиною. Вона допомагає встановлювати кордони, підтримувати позитивну поведінку та зменшувати проблемні прояви без покарань і конфліктів.

10. З якого віку можна працювати онлайн з дітьми?

Онлайн-консультації ефективні для дітей від 7-8 років, коли вони вже можуть спілкуватися зі спеціалістом у форматі відеозустрічі.
Для дітей до цього віку основна робота ведеться через батьків – тобто спеціаліст навчає батьків технік поведінкового керівництва, розвитку мовлення, емоційної регуляції та навичок взаємодії з дитиною (наприклад, через Project ImPACT, поведінкове керівництво або підтримуючі консультації).

11. Як часто потрібно відвідувати терапевта?

Рекомендована частота – 1 раз на тиждень. Однак вона може змінюватися залежно від потреби: на початку терапії або у кризових ситуаціях зустрічі можуть бути частішими.

12. Що таке Денверська модель раннього втручання?

Це метод терапії для дітей з РАС чи іншими комунікативними труднощами віком від 1,5 до 5 років. Він базується на грі та навчанні через природні ситуації, допомагає розвивати комунікацію, соціальні навички та саморегуляцію.

13. Що таке Project ImPACT?

Це програма для батьків дітей з аутизмом чи іншими комунікативними труднощами, яка навчає ефективним стратегіям підтримки розвитку мовлення, соціальних навичок і взаємодії. Вона допомагає інтегрувати терапевтичні методи у повсякденне життя дитини.

14. Які методи діагностики ви використовуєте?

Ми застосовуємо стандартизовані тести, клінічні опитувальники, структуровані та напівструктуровані інтерв’ю та міжнародні протоколи оцінювання, а також відео для оцінки поведінки та взаємодії, якщо консультування стосується дітей віком до 5 років.

15. Які фахівці працюють у вашому центрі?

У нашій команді психіатри, психологи, нейропсихологи, психотерапевти та спеціалісти з розвитку. Всі вони працюють у мультидисциплінарному форматі, що дозволяє забезпечити комплексний підхід.

16. Чи призначають психіатри ліки?

Так, якщо це необхідно. Наші психіатри дотримуються міжнародних рекомендацій і призначають медикаменти лише після детальної діагностики та оцінки потреб клієнта.

17. Чи працюєте ви з дорослими?

Так, ми працюємо не лише з дітьми, а й з дорослими. Наші спеціалісти допомагають при тривожних і депресивних розладах, емоційній нестабільності, вигоранні, проблемах із саморегуляцією, труднощах у стосунках, а також проводять діагностику та терапію для дорослих з ADHD, РАС та іншими труднощами.

18. Скільки триває консультація?

• Психологічна, психотерапевтина та психіатрична консультації – 50-60 хвилин
• Діагностика може тривати від 90 хвилин

19. Чи можливо отримати комплексну підтримку (медикаменти + терапія)?

Так, у нас можна отримати комбінований підхід: медикаментозну підтримку та психотерапію, що дозволяє досягти найкращих результатів.

20. Чи зможу я отримати консультативний висновок?

Так, ми надаємо письмові висновки після психіатричної консультації та конспекти сесії для батьків після психологічних зустрічей з дитиною.